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ほうれい線を消す第一歩にもつながります。

ほうれい線には、頬のたるみも影響しています。 頬の筋肉がたるんでくるのに加えて、それを上のほうで支える 側頭部の筋肉、そして下のほうで支える口元の筋肉が すべて加齢により衰えることで頬の筋肉をますます支えられなくなり、 ほうれい線につながるよ…

ほうれい線ができる原因は頬の筋肉のたるみ

年齢とともに、頬の筋肉を支える側頭部と口元の筋肉が衰えることで、頬の筋肉がたるんでくるのが1つの原因です。 これを防止するためには、普段意識しない顔の筋肉をきたえるエクササイズが効果的。私たちは普段、顔に多数ある筋肉の、ほんの3割しか使って…

ほうれい線に効果のあるエクササイズ 『人差し指でシワ伸ばし』

舌を使った1のエクササイズの指バージョンです。人差し指の腹で、口の中からほうれい線を伸ばします。斜め上に皮膚を引っ張り上げる感じで、ぐーっと押してください。 ほうれい線は、折りジワでもありますので、物理的に伸ばすことでかなり効果が期待できま…

ほうれい線予防には、目の疲れをとる!

目と口元は一見離れているように見えますが、実は顔じゅうの筋肉はお互いに連動しあっているため、密接な関わりがあります。 パソコンや読書などで目を疲れさせてしまうと、目の周りの「眼輪筋」に疲労物質や毒素がたまり、顔の下半分の筋肉を引っ張り下げて…

超音波による美顔器を使ったほうれい線ケア

エステティシャンによるマッサージのほか、エステによってさまざまな機器もとり入れています。 たとえば超音波による美顔器です。2つの細いプロープのついた美顔器で、左右のほうれい線を同時にケアすることが多いでしょう。自宅で使える美容家電よりも高い…

歌に合わせてほうれい線エクササイズ

「かたつむり」の歌に合わせて、頬をリズムよくふくらませるエクササイズです。心の中で歌いながらチャレンジしてみてください。 1.でんでんむしむしかたつむり右のほおを8回ふくらませます 2.お前の目玉はどこにある左ほおを8回ふくらせます 3.つの…